負けない体

平泉寺公民館クラス同様、
猪野瀬公民館クラスも2週間ぶりなので、
いつもよりはゆるめのクラスにしました。

暖かくなってきたと喜んでいたら冷える1日で、
夜は特に寒く、暖房を考えましたが
動いて体を温めました。

この寒暖差に負けないよう、
ヨガでしっかり呼吸して強い体をつくってもらえたらと思います。



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5月スケジュール
マタニティクラス開催
5/15(日)プライマリーレッドクラス
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