メンズヨガ

日曜朝7時。
アシュタンガヨガ マイソールクラスの指導開始時間です。

男性のみでスタートしました。
メンズヨガです。

普段から男性生徒さんの多いクラスですが、
男性のみの時間はなかなかありません。
貴重でした。


その後も男性生徒さんが参加され、力強さがアップ！！

女性生徒さんも参加されましたが、
男性が多いのは、ザ アシュタンガヨガ な感じでいいですね！


もっともっとたくさんの男性の方に、
もちろん女性の方にも
アシュタンガヨガに触れていただきたいと思います！

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