滝汗レッド

今日も滝汗でした。
みなさんウェアの色がすっかり変わってました。


レッドクラスで、カウントに合わせて動くのはきつい、
そう考える方もたくさんいます。

自分のペースで動くマイソールと
まったく同じことをしているだけなのに、
人(指導者)に合わせるというだけで
疲れ具合が全く変わります。

カウントが止まることはほぼないので、
流れる汗をふく時間的余裕もありません。

きつい時は、途中でやめてもらっても大丈夫です。
マイソールスタイルで練習を続けていれば、
いつかは指導者のカウントに合わせて動けるよう、
体力も集中力もついてくると思います。

レッドクラスおつかれさまでした！



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