朝日とともに

三連休初日のマイソールクラス。

暑い日が続きますが、
暑くなる前の朝日とともにマイソール。
とても気持ちが良いですよね。


朝起きれなくて。

そういう声も耳にしますが、
エアコンなしの自然な空気を感じて
練習できる貴重な時間です。

早起きは三文の徳　とも言います。


鳥のさえずりが心地よく響く時間帯です。

やらなくてはいけないこともたくさんあって
いろいろお忙しいとは思いますが、
そのお忙しい中で自分を冷静に保つ手段の一つだと思います。

ぜひ、早起きしてヨガしてみてください。



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