気長に楽しく

梅雨真っ只中。
湿度も高く、気温も高いです。

じめじめとはしていますが、
筋肉が緩みやすい良い季節でもあります。
伸びるからだを楽しみましょう。

もちろん1度や2度の柔軟で
簡単に効果がわかるわけではありません。
でも、続けていれば少しは効果が見えてくることでしょう。

体よりも頭を先に柔らかくして、
気長に楽しくやりましょう！



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