自分で

公民館て寒いです。
クラス前にエアコンやストーブを付けるので、
付ける前の寒さと静かさが染みます。

まだ雪かきが必要な勝山市。
疲れた体をいたわるように、
動きは少なく、
でもしっかり伸びるようなポーズを選びました。

クラスの初めのうちは冷えますが、
体が温まってくるのがわかります。
中盤からエアコンも少し弱めました。

まだまだ寒い日と雪かきは続きます。
自分で自分を温め、ほぐしましょう！



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