ヨガで作る

平泉寺クラス同様、
大雪のために2回クラスをお休みした猪野瀬クラス。

なんと新年会後初めてのクラスでした。


会場が広くてなかなか暖房が効いてこないために
動きを少なく、とはいかないので
多少は動きつつも、じっくり伸ばすようにしました。


雪かきまみれの日々でしょうが、

筋肉痛になってない。ヨガしてるから？

と話してくれる生徒さんも。
嬉しいです。

まだしばらく雪かきは続くでしょうが、
筋肉痛のない体を、
筋肉痛になってもほぐせる体を、
ヨガで作ってもらえたらなと思います。



-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
2月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-