3月スケジュール

2018年3月のスケジュールです。

HP スケジュールサイト(Googleカレンダー)
やもえず欠講する場合、予約クラスの開催、欠講は
こちらでご確認ください。


今月は片岡まり子先生のワークショップがあります！
先生の元気にぜひ触れていただきたいと思います。

日に日に暖かくなってきて、春は目の前ですね！


片岡まり子先生ワークショップ＠pranava
★3/17～18日 要予約で　通常クラスはお休みになります


アシュタンガヨガレッドクラス＠pranava
★最終日曜(25日)レッドクラス
朝7:30～9:30

アシュタンガヨガのシークエンス（順番）にのっとって、
先生のガイドでポーズを生徒さん皆で一緒に進めていきます。
プライマリーシリーズ全てのポーズを全て出来なくても参加できます。

アシュタンガヨガマイソールクラス＠pranava
★日曜(4, 11, 18日)、土曜(10, 24日)・・予約不要
朝7:00ドアオープン(指導時間 7:30～9:30)
★火曜(6, 8, 13, 20, 27日)、木曜(1, 15, 22, 29日)・・要予約
朝9:30ドアオープン(指導時間 9:30～11:30)
予約人数2人以上で開催します。前日18:00までにご予約ください。
ご予約がお一人の場合の開催はありません。
ご了承くださいますようよろしくお願いいたします。

アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。9:30に終了できれば、何時にスタートでも結構です。体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。比較的男性の多いクラスです。初めての方は7時30分以降にお越しください。

公民館クラス
★水曜14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
★水曜19:00～20:10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

ゆっくりとした動きのクラス。こころとからだの落ち着きと、静寂を取り戻すことを1番の目的としています。 上記アシュタンガヨガの要素を取り入れた指導で、クラスを担当する指導者が考えた内容を指導する教室となります。 まずは、リラックスした雰囲気の中でこころとからだが解放される "気持ちいい"を探って、見つけて、味わって下さい。 体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。

どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

どのクラスも予約は必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

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Webサイト
片岡まり子先生ワークショップ
福井クラス日曜駐車場
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