苦手意識の高い生徒さんもいるようです。
立って前屈、座って前屈、寝て前屈。
前屈してバランスも。
たくさん前屈していきましょう。
三転倒立の練習もみなさんで始めます!
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9月スケジュール
9/8,9 新村貴子先生アシュタンガヨガワークショップ
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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
2020年3月のスケジュールです。 温かくなる季節です。寒い時期に頑張った方たちが 一気に伸びてくる楽しみな季節が待ってます。 早起き頑張りましょう! HP スケジュールサイト(Googleカレンダー) やもえず欠講する場合、予約クラスの開講・欠講など、 最新情報...
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