楽しい毎日のために

一雨ごとに涼しくなってきますね。

自分の呼吸で緊張を緩めることからクラスは始まります。
涼しくなると急に体も変わります。

体の方さを感じる方も、
体の痛みを訴える方も、
体調を崩す方も。

ポーズを取りながら、
そういうからだを修正するかのように動きます。

楽しい毎日のために、
ヨガ、続けましょう！



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9月スケジュール
10/13,14 chama先生ワークショップ
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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