ケン先生WSありがとうございました！

夏が去ったと思いきや、高温注意報も出たほど猛暑の中
ケンハラクマ先生のワークショップが終わりました。

実に様々なヨガクラスが行われた3日間。
のべ90人弱の方がケン先生のクラスに参加されました。


福井で初のケン先生指導者養成コース。

集まるべきして集まったなと感じるメンバーで、
長時間での連帯感みたいなものも出てきて、
それはそれは楽しく、1日がとても早く短く感じました。


参加されたみなさんの年代の幅が一番広かったのは
「ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション」でした。
様々な症状を抱えた方が、
終わってからもケン先生に質問に詰め寄り、
ココロに、カラダに、沁みたのではないでしょうか。



少人数となってしまったクラスもありました。
初めてのポーズにもチャレンジ！


身近に感じるケン先生！
一緒にたくさん動いてくださり、見せてくださり、
アジャスト、アシストしてくださり、
参加者のみなさんが本当に楽しそうにされていました。



大盛り上がりだったのはやはり、
「アシュタンガヨガ1日集中基礎講座」でした。

初めて覚えるサンスクリット語。
苦手なポーズのコツ。
パッタビジョイス師のお話。
そして滝汗レッドクラス。



ポーズのみならず、どんな質問内容にも答えてくださり、
とても貴重な時間になりました。


参加されたみなさんの感想はこちらです。


今やヨガを伝える先生はたくさんいらっしゃいますが、
長年ヨガを続けていて、指導し続けているケン先生だからこその
奥の深さ、広がさ、柔らかさ、でも強さ。

テキストには載っていない、
ケン先生自身が長年の実践から体験されてきたことを伝えて下さり、
いろんなものが、ことがスッと入ってきたのではないかと思います。


ケン先生のワークショップに参加すると、
できなかったことができるようになる
「ケンマジック」という言葉がありました。

私としては、
世界中を駆け回るケン先生が福井でワークショップをしてくださり、
たくさんの方がケン先生を感じに参加してくださったことが
マジックでした。

ケン先生、ご参加くださったみなさん、
本当にありがとうございました！

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ケン ハラクマ先生ワークショップ開催！
9月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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9月スケジュール

2019年9月のスケジュールです。

いよいよケン ハラクマ先生ワークショップです。
新しいアシュタンガヨガ人生の始まりになるかもしれませんね。


HP スケジュールサイト(Googleカレンダー)
やもえず欠講する場合、予約クラスの開講・欠講など、
最新情報を掲載しています。
こちらのサイトでのご確認をお願いいたします。
クリックで大きくなります



アシュタンガヨガレッドクラス＠pranava
参加費 2,500円(回数券利用可)
★9/23(月祝)レッドクラス 朝7:00～9:00
最終日曜(29日)が新月のため秋分の日に開催です
予約不要

アシュタンガヨガのシークエンス(順番)にのっとって、
先生のガイドに導かれてポーズを参加生徒さん全員がそろって一緒に進めていきます。
プライマリーシリーズ全てのポーズを全て出来なくても、
アシュタンガヨガの経験がなくても参加できます。
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

アシュタンガヨガマイソールクラス＠pranava
参加費 2,500円(回数券利用可)
★日曜・祝日 朝6:30ドアオープン(指導時間 7:00～9:00)
16日(月)敬老の日もこちらです
土曜は21日のみとなります
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

★月、火、木曜・・要予約
朝9:00ドアオープン(指導時間 9:30～11:30)
予約人数2人以上で開催します。前日18:00までにご予約ください。
ご予約がお一人の場合の開催はありません。

アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的練習スタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、先生が巡回して、参加者一人ひとりに合ったアドバイス、補助(アジャストメント)をして指導していく練習方法です。終了時間までに練習を終えることができれば、何時にスタートでも結構です。体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。比較的男性の多いクラスです。初めての方は指導開始時間以降にお越しください。

アシュタンガヨガ研究会＠pranava
ケン先生ワークショップ開催のためお休みします


アシュタンガヨガ入門クラス＠pranava
★21日(土) 朝9:00～10:15
参加費 2,500円

アシュタンガヨガの基本、太陽礼拝A,Bおよび基本の立ちポーズをゆっくり進めます。
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

公民館クラス
参加費 500円
★水曜14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
★水曜19:00～20:10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

ゆっくりとした動きのクラス。こころとからだの落ち着きと、静寂を取り戻すことを1番の目的としています。 上記アシュタンガヨガの要素を取り入れた指導で、クラスを担当する指導者が考えた内容を指導する教室となります。 まずは、リラックスした雰囲気の中でこころとからだが解放される "気持ちいい"を探って、見つけて、味わって下さい。 体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。地区外の方もご参加いただけます。中学生以下は無料で参加いただけます。予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。
お気軽にご参加ください。

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アシュタンガヨガ入門クラス
ケン ハラクマ先生ワークショップ開催！
Webサイト
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日々ウララ

福井人なら皆目にしたことがあるであろう
福井のエリア情報誌『月刊ウララ』。

この情報サイト「日々ウララ」にて
ケン先生ワークショップを
取り上げていただきました。

とても素敵にまとめられています。
ごらんくださいね。

https://urala.today/25062/

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アシュタンガヨガ入門クラス
ケン ハラクマ先生ワークショップ開催！
8月スケジュール
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9/6(土) ケン先生ヨガセラピ・ハタヨガ

9/6(金)～8(日)のケン ハラクマ先生ワークショップ、
開催まで2週間を切りました。

ケン先生と言えば、
インドから日本にアシュタンガヨガを持ち込んだ先生で、
ケン先生なくしては今の日本のアシュタンガヨガはありません。
ケン先生には本当に感謝です。

そんなアシュタンガヨガの印象が強いケン先生ですが、
他にもたくさんの種類のヨガを指導されています。


今回福井ワークショップでも、
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう
の2種類が9/7(土)に開催されます。


ハタヨガとは何を意味みするのか。
ケン先生のお話は深く、
ヨガの意味するところの奥深さもきっと感じていただけると思います。

アサナ(ポーズ)では
身体のどこに意識を向けるか、
どの方向に体を動かし、伸ばすのか、
で感覚がグッとと変わります。

ケン先生のガイドと、身体と意識のポイントが合わさった瞬間、
難しいと思っていたポーズも
決してできないものではないと認識できると思います。

できるかも、と道が見える瞬間。
楽しいですよ！


ヨガセラピーでは
究極のリラクゼーションを味わっていただきます。

ストレスの多いこの社会、
ケン先生流「究極の脱力方法」を学ぶことで
リラックスする＆させる技術を身につけてみませんか？

私自身、ケン先生のリラクゼーションクラスで、
後半寝落ちし、気づくたびに他の参加者の方とポーズが違う、、、
なんて経験をしたことがあります。

ワークショップ終了時には
身体も心も緩んでいることと思います！


どちらもお申込みフォームからのお申込みをお願いします。

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アシュタンガヨガ入門クラス
ケン ハラクマ先生ワークショップ開催！
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9/6(金)かんたんストレッチヨガ

9/6(金)～8(日)のケン ハラクマ先生ワークショップ、
開催まで2週間となりました。

ケン先生と言えば、
インドから日本にアシュタンガヨガを持ち込んだ先生で、
ケン先生なくしては今の日本のアシュタンガヨガはありません。
ケン先生には本当に感謝です。

そんなアシュタンガヨガの印象が強いケン先生ですが、
他にもたくさんの種類のヨガを指導されています。


その一つが、今回福井ワークショップでも
9/6(金)13:00～15:00に開催される
「かんたんストレッチヨガ」です。



このかんたんストレッチヨガ、
一言で言うなら、簡単です。
ものすごーく簡単です。

なので、できないポーズはほとんどないと思います。
ですのでどんな方でも、
できないことに対するストレスはないでしょうし、
できたことに対する達成感が生まれるでしょう。

このかんたんストレッチヨガ、以前BSフジで放送されていました。
書籍にもなっています。


アシュタンガヨガは不安・・・
という方はまず、ここから始めてもよいかと思います。

指導者養成コースも同日開催ですので、
ヨガを指導されてる方、これから教えたい方にも
最適だと思います！
まだ空きありますので、お申し込みください！

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アシュタンガヨガ入門クラス
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8月スケジュール
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Dream day

「福井にはアシュタンガヨガをやってるところはないんですよ。」

そう言った私に先生曰く。

「自分でやったらいいじゃん。」


あたしは当時東京に住んでいて、
そりゃできたらいいけどさって思いました。

クラス開いた際には来てくださいね、
ってすごく言いたかったけれど、
ビビリの私には言えませんでした。


2007年のことです。
今でも鮮明に覚えています。


2009年に福井でアシュタンガヨガのクラスを開催し始めて、
2010年にはその先生が福井にやって来ました。
福井の位置さえ知らなかった先生が来ました。
鳥肌モノでした。


そしてまた日は経ち、2019年。
その先生が再び福井にやって来ます。


みんなに 是非是非、本当のヨガに触れてもらいたいと思います。

まだアシュタンガヨガを経験したことない方にも、
ヨガ自体を経験したことない方たちにも、
このステキな機会を
人生のヨガスタートの一日にしてもらえたらなと思います。


もちろんヨガ経験者にも。
その先生と話しするたびに、新たな自分が開けると思います。

お友達、ご家族、お近くの方をどうぞお誘いください。


9月6, 7, 8日。
福井でヨガがしたい。

ステキな一日になりますように。

詳細、お申込みは、こちらです。

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アシュタンガヨガ入門クラス
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8月スケジュール
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ケン先生ワークショップまで1か月！

ケンハラクマ先生ワークショップ開催まで
あと1か月となりました！


暑い中での練習は体も柔らかくなりがちで、
たくさんの汗は集中力を養うのに
とても役立つと思います！

クラスによっては
残席わずかなものも出てきました。
ご希望のクラスがある方は、
お早目のお申込みをおススメします！


ワークショップ詳細、お申込みはこちらです。

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アシュタンガヨガ入門クラス開始
ケン ハラクマ先生ワークショップ開催！
8月スケジュール
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ケン ハラクマ先生が福井に！！

福井にケン ハラクマ先生が来てくださいます！
以前来てくださったのは2010年5月。
なんと9年前のことになります。

また福井に来てくださることを本当に嬉しく思います。

お問い合わせが多いので、
ワークショップ内容を公開します。

学び、感じ、深めることのできる3日間になることと思います！

参加資格は特に設けておりませんので、
どなたでも参加いただけます！



【日程】
9月6日(金)
08:00～18:00 かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
13:00～15:00 かんたんストレッチヨガワークショップ
19:00～21:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

9月7日(土)
08:00～10:00 アシュタンガヨガマイソールクラス
10:00～12:00 始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎講座
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう

9月8日(日)
07:30～16:30 アシュタンガヨガ1日集中基礎講座
【1.基礎編】07:30～09:30
【2.練習編】09:30～11:30
【3.歴史編】12:30～14:30
【4.実践編】14:30～16:30

【講師】
一般社団法人　国際ホリスティックセラピー協会　理事 アシュタンガヨガジャパン、IYCインターナショナルヨガセンター主宰。
アシュタンガヨガ(Sri K パタビジョイス)、アイアンガーヨガ(BKS アイアンガー)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。
日本のヨガ界の第一人者として、幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及に努める。
『ヨガから始まる（朝日出版社）』、他著作書籍、監修出版物・DVDなど多数。
日本最大のヨガイベント『ヨガフェスタ』の発起人の一人。BSフジにて『ラジヨガTV』や『ヨガ道 11マルチエクササイズ』などの番組も手がける。
サーフィン暦40年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッサージセラピスト資格を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。
http://www.iyc.jp/kenharakuma

【申込】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。


お楽しみにお待ちください！


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5月スケジュール
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9/8(Sun)ケン ハラクマ先生アシュタンガヨガ1日集中基礎福井講座

9/6(金)～/8(日)のケン ハラクマ先生福井ワークショップ。

アシュタンガヨガの第一人者、ケン先生による集中基礎講座です。
初めてアシュタンガヨガを学ぶ方にはもちろん、
すでに経験のある方まで全ての方において充実した内容です。

ヨガの知識はもちろん、
ケン先生のヨガ的ライフスタイルの勧めなど、
生活に役立つ情報も満載の1日集中講座です。

全4クラスで構成されています。
単独受講も可能です。


【開催日程】
2019年9月8日(日) 07:30～16:30
【1.基礎編】07:30～09:30
【2.練習編】09:30～11:30
【3.歴史編】12:30～14:30
【4.実践編】14:30～16:30

【開催場所】
pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)

【参加資格】
・他では体験できない「トラデｨショナルで純粋なアシュタンガヨガ」を体験したい方
・ケンハラクマから「アシュタンガヨガ」を学びたい方
・「アシュタンガヨガ」をさらに深めたい方
・指導者としての表現方法を身につけたい方
・身体を動かしたい方
※アシュタンガヨガ初心者の方もご参加頂けます。

【定員】
25名

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、筆記用具、笑顔
※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(1回：300円)があります

【参加特典】
コースの全過程を修了した方には、修了証を授与します。

【講座詳細】
【1.基礎編】アシュタンガヨガ基本の練習方法の解説と太陽礼拝の実践
アシュタンガヨガにおいて太陽礼拝は大きな意味を持ちます。
60種類ものアーサナがあるアシュタンガヨガにおいて、始めに行うのが太陽礼拝。続いていくアーサナの全ての基礎となる基本中の基本となる一連の動きとなっています。

呼吸法、視点の位置など、アシュタンガヨガの基本と練習方法を学んだあと、太陽礼拝の実践をしていただきます。初めての方でも無理なく行えるよう太陽礼拝を細かく説明しながら行います。

【2.練習編】スタンディングポーズの練習方法。アラインメントとアジャストメントを学ぶ
アラインメント(正しいポーズの形)とアジャストメント(補助の方法)を学びます。
一つ一つのスタンディングポーズの練習方法と、やりにくいポーズの攻略法の説明や、アジャストメントによってポーズをより取りやすくする方法を伝授します。
数えきれないほどの生徒を指導してきたケンハラクマによる直接指導を受けられる貴重な機会です。ケンハラクマの経験をもとに伝授されるアライメントとアジャストメントは、流派の枠に留まることなく、誰もがヨガの幅を広げる学びとなります。頭と身体で理解を深め、効果が実感することで、日々の練習が充実することでしょう。

【3.歴史編】アシュタンガヨガ哲学、歴史、創設者パタビジョイス師から直接学んだ事のお話
アシュタンガヨガ哲学、歴史、偉大なる師匠シュリ・K・パタビジョイス師から直接学んだ事のお話から、ヨガをする意味や、実践から得られる恩恵と、心と体のバランスを整える方法を学んで行きます。
ハタヨガとラージャヨガの話も交えて幅広い視野からアシュタンガヨガをわかりやすく学べる贅沢な座学クラスとなっています。

【4.実践編】プライマリーシリーズへの導入練習、総まとめ、質疑応答
アシュタンガヨガでは全部で6つのシリーズがあり、最初に行うのがプライマリーシリーズ(初級)。
このプライマリーシリーズの練習方法、アシュタンガヨガの座位のポーズ前半と終わりのフィニッシングポーズを解説しながら行います。さらに、肩立ちや、頭立ちの練習方法もわかりやすく解説を行い、誰でもできる呼吸法と瞑想法で、マインドフルネス・リラクゼーション体験までしていただきます。
最後は、本講座の総まとめと質疑応答の時間も設けます。

【参加費】
全クラス一括
・一般価格 19,440円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 18,440円（税込）
※1クラスからのお申込も可能です。
単独クラス
・一般価格 5,400円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 5,000円（税込）

【講師】
ケン ハラクマ

【お申し込み】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。

【キャンセルに関して】
確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メールにて」ご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
なおキャンセルされる場合下記の手数料がかかります。
13日～8日前まで・・・半額
7日以内・・・全額


【同時開催】
9月6日(金)
08:00～18:00 かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
13:00～15:00 かんたんストレッチヨガワークショップ
19:00～21:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

9月7日(土)
08:00～10:00 アシュタンガヨガマイソールクラス
10:00～12:00 始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎講座
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう


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5月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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9/7(Sat)ケン ハラクマ先生ハタヨガアサナを深めよう福井WS

9/6(金)～/8(日)のケン ハラクマ先生福井ワークショップ。

普段から何気なく行っているハタヨガの練習を、この機会にしっかり理解して行きましょう。


【開催日程】
2019年9月7日(土) 15:15～17:15

【開催場所】
pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)

【参加資格】
ヨガをより深く学んでいきたい方
老若男女どなたでもご参加いただけます

【定員】
25名

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、笑顔
※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(1回：300円)があります

【WS詳細】
現在、ヨガのスタイルはたくさんありますが、あらゆるヨガのルーツであるハタヨガをテーマに、いろいろな切り口から参加者の皆さんのヨガを深めて行きます。

ハタヨガの基礎知識から、ポーズ(アサナ)、呼吸法(プラナヤマ)、瞑想をバランス良く組み入れた理論と実践を、日本のヨガの第一人者であるケンハラクマ先生が親切丁寧に指導します。基本のスタンディングポーズ、前屈、ツイスト系ポーズのアジャストメントとアライメントを行います。

ヨガの経験があまりない初心者の方から、インストラクターレベルの方まで役に立つ内容です。


【参加費】
・一般価格 5,500円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 5,000円(税込)

【講師】
ケン ハラクマ

【お申し込み】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。

【キャンセルに関して】
確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メールにて」ご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
なおキャンセルされる場合下記の手数料がかかります。
13日～8日前まで・・・半額
7日以内・・・全額


【同時開催】
9月6日(金)
08:00～18:00 かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
13:00～15:00 かんたんストレッチヨガワークショップ
19:00～21:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

9月7日(土)
08:00～10:00 アシュタンガヨガマイソールクラス
10:00～12:00 始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎講座
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション

9月8日(日)
07:30～16:30 アシュタンガヨガ1日集中基礎講座

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5月スケジュール
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福井クラス日曜駐車場
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9/7(Fri)ケン ハラクマ先生福井ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション

9/6(金)～/8(日)のケン ハラクマ先生福井ワークショップ。

ケン先生から、アシュタンガヨガのような動的なことはもちろん
静的なアプローチからのポーズを学びます。
何時間も熟睡したかのような感覚を味わえます！

【開催日程】
2019年9月7日(土) 13:00～15:00

【開催場所】
pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)

【参加資格】
ヨガをより深く学んでいきたい方
老若男女どなたでもご参加いただけます

【定員】
25名

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、笑顔
※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(1回：300円)があります

【WS詳細】
ケン ハラクマ先生のリストラティブ(ヒーリング＆リラクゼーション)ヨガとは？
ぐっすり眠れないという方が多い世の中。五感にアピールする様々なツールを使って身体の感覚全てをリラックスさせ、まるで何時間も熟睡したかのような感覚をヨガクラスの限られた時間で味わう為のプログラムです。
ハタヨガのアサナを動的及び静的の対極的アプローチで完成させて行きます。 ご自身のアサナ練習方法として確立すべくテクニック満載なプログラムです。
ヨガの経験がなく、初めての方でも安心してご参加できます。
快眠をしたいが寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう…等、睡眠の質を高めるテクニックも学びます。


【参加費】
・一般価格 5,500円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 5,000円(税込)

【講師】
ケン ハラクマ

ケン ハラクマ
http://www.iyc.jp/kenharakuma
一般社団法人　国際ホリスティックセラピー協会　理事 アシュタンガヨガジャパン、IYCインターナショナルヨガセンター主宰。 アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。 日本のヨガ界の第一人者として、幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及に努める。 『ヨガから始まる（朝日出版社）』他著作書籍、監修出版物・DVDなど多数。日本最大のヨガイベント『ヨガフェスタ』の発起人の一人。BSフジにて『ラジヨガTV』や『ヨガ道 11マルチエクササイズ』などの番組も手がける。 サーフィン暦40年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッサージセラピスト資格を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。

【お申し込み】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。

【キャンセルに関して】
確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メールにて」ご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
なおキャンセルされる場合下記の手数料がかかります。
13日～8日前まで・・・半額
7日以内・・・全額


【同時開催】
9月6日(金)
08:00～18:00 かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
13:00～15:00 かんたんストレッチヨガワークショップ
19:00～21:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

9月7日(土)
08:00～10:00 アシュタンガヨガマイソールクラス
10:00～12:00 始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎講座
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう

9月8日(日)
07:30～16:30 アシュタンガヨガ1日集中基礎講座


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5月スケジュール
Webサイト
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9/7(Sat)ケン ハラクマ先生始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎福井講座

9/6(金)～/8(日)のケン ハラクマ先生福井ワークショップ。

アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマ先生による
ハーフプライマリーシリーズのワークショップもあります。
普段のヨガにおける悩みも
解決の糸口が見つかるかもしれません！


【開催日程】
2019年9月7日(土) 10:00～12:00

【開催場所】
pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)

【参加資格】
ヨガをより深く学んでいきたい方。
老若男女、どなたでもご参加いただけます。

【定員】
25名

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、笑顔
※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(1回：300円)があります。

【WS詳細】
アシュタンガヨガとは、シュリ・K・パタビジョイス氏によって考案された、流れの中で動作と呼吸を一致させ、決められた順番に沿ってポーズを行うヨガです。

アシュタンガヨガは大きく4つのシリーズに分かれており、最初はプライマリーシリーズ(1stシリーズ)を練習します。今回のワークショップは最初のプライマリーシリーズの半分に焦点を当てます。

ケンハラクマ先生はパタビジョイス氏から直接学んだアシュタンガヨガの日本の第一人者。アシュタンガヨガをやっている人なら必ず耳にする、目にする先生です。ケン先生のわかりやすい解説と実践を通して、苦戦しているポーズの取り組み方等、練習を深めて行く方法を学んで行きます。

ご自身の普段のヨガの練習に大変役立つ内容となっております。
アシュタンガヨガが初めての方でも、安心してご参加いただけます。


【参加費】
・一般価格 5,500円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 5,000円(税込)

【講師】
ケン ハラクマ

【お申し込み】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。

【キャンセルに関して】
確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メールにて」ご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
なおキャンセルされる場合下記の手数料がかかります。
13日～8日前まで・・・半額
7日以内・・・全額


【同時開催】
9月6日(金)
08:00～18:00 かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
13:00～15:00 かんたんストレッチヨガワークショップ
19:00～21:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

9月7日(土)
08:00～10:00 アシュタンガヨガマイソールクラス
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう

9月8日(日)
07:30～16:30 アシュタンガヨガ1日集中基礎講座


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5月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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9/7(Sat)ケン ハラクマ先生福井マイソール

9/6(金)～/8(日)のケン ハラクマ先生福井ワークショップ。

2日目は、
アシュタンガヨガ マイソールクラスでスタートです！

ケンマジックという言葉もあるくらいのケン先生のアジャスト！
それが福井で受けれるなんて！
楽しみですね。

【開催日程】
2019年9月7日(土) 8:00～10:00

【開催場所】
pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)

【参加資格】
ヨガをより深く学んでいきたい方。
老若男女、どなたでもご参加いただけます。

【定員】
25名

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、笑顔

【WS詳細】
アシュタンガヨガとは、シュリ・K・パタビジョイス氏によって考案された、流れの中で動作と呼吸を一致させ、決められた順番に沿ってポーズを行うヨガです。
マイソールクラスは、アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的練習方法で、個人個人が順番に従って練習する中を、ケン先生が巡回して、参加者、ひとりひとりに合ったアドバイス、補助(アジャストメント)をして指導していく練習方法です。
ケンハラクマ先生はパタビジョイス氏から直接学んだアシュタンガヨガの日本の第一人者。アシュタンガヨガをやっている人なら必ず耳にする、目にする先生です。ぜひこの機会に、経験値豊かな先生から学んでみましょう。
ある程度ポーズの順番を覚えた方におすすめですが、初心者の方にも指導いただける貴重なクラスです。


【参加費】
・一般価格 5,500円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 5,000円(税込)

【講師】
ケン ハラクマ

【お申し込み】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。

【キャンセルに関して】
確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メールにて」ご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
なおキャンセルされる場合下記の手数料がかかります。
13日～8日前まで・・・半額
7日以内・・・全額


【同時開催】
9月6日(金)
08:00～18:00 かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
13:00～15:00 かんたんストレッチヨガワークショップ
19:00～21:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

9月7日(土)
10:00～12:00 始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎講座
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう

9月8日(日)
07:30～16:30 アシュタンガヨガ1日集中基礎講座


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5月スケジュール
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福井クラス日曜駐車場
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9/6(Fri)ケン ハラクマ先生福井フルプライマリーレッド

9/6(金)～/8(日)のケン ハラクマ先生福井ワークショップ。

初日の金曜夜は、
アシュタンガヨガフルプライマリーです！

DVDではなく、ケン先生の生声でのレッドクラス。
それが福井で受けれるなんて！
楽しみですね。

【開催日程】
2019年9月6日(金) 19:00～21:00

【開催場所】
pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)

【参加資格】
ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。

【定員】
25名

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、汗ふきタオル、笑顔
※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(1回：300円)があります。

【WS詳細】
アシュタンガヨガとは、シュリ・K・パタビジョイス氏によって考案された、流れの中で動作と呼吸を一致させ、決められた順番に沿ってポーズを行うヨガです。
このアシュタンガヨガの順番にのっとって、ケン先生のガイドに導かれてポーズを参加者全員がそろって進めていきます。
ケンハラクマ先生はパタビジョイス氏から直接学んだアシュタンガヨガの日本の第一人者。アシュタンガヨガをやっている人なら必ず耳にする、目にする先生です。
プライマリーシリーズのすべてのポーズをできなくても、アシュタンガヨガが初めての方でも参加できます。

【参加費】
・一般価格 5,500円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 5,000円(税込)

【講師】
ケン ハラクマ

【お申し込み】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。

【キャンセルに関して】
確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メールにて」ご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
なおキャンセルされる場合下記の手数料がかかります。
13日～8日前まで・・・半額
7日以内・・・全額


【同時開催】
9月6日(金)
08:00～18:00 かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
13:00～15:00 かんたんストレッチヨガワークショップ

9月7日(土)
08:00～10:00 アシュタンガヨガマイソールクラス
10:00～12:00 始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎講座
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう

9月8日(日)
07:30～16:30 アシュタンガヨガ1日集中基礎講座

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9/6(Fri)ケン ハラクマ先生かんたんストレッチヨガ福井WS

9/6(金)～/8(日)のケン ハラクマ先生福井ワークショップ。

初日のかんたんストレッチヨガ指導者養成コースの一部に
参加することが可能です！


【開催日程】
2019年9月6日(金) 13:00～15:00
指導者養成コースの部分参加となります

【開催場所】
pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)

【参加資格】
ヨガをより深く学んでいきたい方。
老若男女、どなたでもご参加いただけます。

【定員】
25名

【持ち物】
ヨガマット、ヨガウェア、汗ふきタオル、笑顔
※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(1回：300円)があります。

【WS詳細】
日本のヨガ第一人者であるケンハラクマ先生が、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善を目的とした、誰にでも簡単・安心に取り組めるヨガを指導いたします。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践することができます。ひとりひとりのカラダの調子に合わせたプログラム構成で、不調がらくらく改善することでしょう。
普段の生活にすぐに役立つ簡単で解りやすいヨガ哲学も学ぶことが出来ます。

【参加費】
・一般価格 6,000円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 5,500円(税込)

【講師】
ケン ハラクマ

【お申し込み】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。

【キャンセルに関して】
確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メールにて」ご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
なおキャンセルされる場合下記の手数料がかかります。
13日～8日前まで・・・半額
7日以内・・・全額


【同時開催】
9月6日(金)
08:00～18:00 かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
19:00～21:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

9月7日(土)
08:00～10:00 アシュタンガヨガマイソールクラス
10:00～12:00 始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎講座
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう

9月8日(日)
07:30～16:30 アシュタンガヨガ1日集中基礎講座


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5月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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9/6(Fri) ケン ハラクマ先生かんたんストレッチヨガ指導者養成福井コース

9/6(金)～/8(日)のケン ハラクマ先生福井ワークショップ。

その最初は、
かんたんストレッチヨガ指導者養成コースです！


【開催日程】
2019年9月6日(金) 08:00 – 18:00

【開催場所】
pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)

【参加資格】
ヨガをより深く学んでいきたい方。
老若男女、どなたでもご参加いただけます。

【参加特典】
・コースの全過程を修了した方には、
 ケンハラクマサイン入り指導者認定書を授与
・ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可
・IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)

【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具、汗ふきタオル、笑顔
※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(1回：300円)があります

【WS詳細】
日本のヨガ第一人者であるケンハラクマ先生が、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを伝授。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。※画像テキストを見ながら学べます。


全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、普段の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。 すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1) 全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3) プラナヤマ(呼吸法)：初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4) メディテーション(瞑想)：初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

【参加費】
・一般価格 59,400円(税込)
・AYFメンバー および
 IYC各種指導者養成コース受講済者 54,000円(税込)

【講師】
ケン ハラクマ

【お申し込み】
お申込みフォームからお願いします。
なお、定員になり次第締め切らせていただきます。

【キャンセルに関して】
確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メールにて」ご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
なおキャンセルされる場合下記の手数料がかかります。
13日～8日前まで・・・半額
7日以内・・・全額


【同時開催】
9月6日(金)
13:00～15:00 かんたんストレッチヨガワークショップ
19:00～21:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

9月7日(土)
08:00～10:00 アシュタンガヨガマイソールクラス
10:00～12:00 始めてみよう アシュタンガヨガハーフプライマリー基礎講座
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう

9月8日(日)
07:30～16:30 アシュタンガヨガ1日集中基礎講座


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5月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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