9/6(土) ケン先生ヨガセラピ・ハタヨガ

9/6(金)～8(日)のケン ハラクマ先生ワークショップ、
開催まで2週間を切りました。

ケン先生と言えば、
インドから日本にアシュタンガヨガを持ち込んだ先生で、
ケン先生なくしては今の日本のアシュタンガヨガはありません。
ケン先生には本当に感謝です。

そんなアシュタンガヨガの印象が強いケン先生ですが、
他にもたくさんの種類のヨガを指導されています。


今回福井ワークショップでも、
13:00～15:00 ヨガセラピー ヒーリング＆リラクゼーション
15:15～17:15 ハタヨガ アサナを深めよう
の2種類が9/7(土)に開催されます。


ハタヨガとは何を意味みするのか。
ケン先生のお話は深く、
ヨガの意味するところの奥深さもきっと感じていただけると思います。

アサナ(ポーズ)では
身体のどこに意識を向けるか、
どの方向に体を動かし、伸ばすのか、
で感覚がグッとと変わります。

ケン先生のガイドと、身体と意識のポイントが合わさった瞬間、
難しいと思っていたポーズも
決してできないものではないと認識できると思います。

できるかも、と道が見える瞬間。
楽しいですよ！


ヨガセラピーでは
究極のリラクゼーションを味わっていただきます。

ストレスの多いこの社会、
ケン先生流「究極の脱力方法」を学ぶことで
リラックスする＆させる技術を身につけてみませんか？

私自身、ケン先生のリラクゼーションクラスで、
後半寝落ちし、気づくたびに他の参加者の方とポーズが違う、、、
なんて経験をしたことがあります。

ワークショップ終了時には
身体も心も緩んでいることと思います！


どちらもお申込みフォームからのお申込みをお願いします。

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