9/6(金)かんたんストレッチヨガ

9/6(金)～8(日)のケン ハラクマ先生ワークショップ、
開催まで2週間となりました。

ケン先生と言えば、
インドから日本にアシュタンガヨガを持ち込んだ先生で、
ケン先生なくしては今の日本のアシュタンガヨガはありません。
ケン先生には本当に感謝です。

そんなアシュタンガヨガの印象が強いケン先生ですが、
他にもたくさんの種類のヨガを指導されています。


その一つが、今回福井ワークショップでも
9/6(金)13:00～15:00に開催される
「かんたんストレッチヨガ」です。



このかんたんストレッチヨガ、
一言で言うなら、簡単です。
ものすごーく簡単です。

なので、できないポーズはほとんどないと思います。
ですのでどんな方でも、
できないことに対するストレスはないでしょうし、
できたことに対する達成感が生まれるでしょう。

このかんたんストレッチヨガ、以前BSフジで放送されていました。
書籍にもなっています。


アシュタンガヨガは不安・・・
という方はまず、ここから始めてもよいかと思います。

指導者養成コースも同日開催ですので、
ヨガを指導されてる方、これから教えたい方にも
最適だと思います！
まだ空きありますので、お申し込みください！

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