バレンタインデー特別クラス：楽しいフルプライマリー

バレンタインデーで新月の今日9時半から11時半まで、アシュタンガヨガ特別クラスを開催いたしました。
新月だけど、「楽しいフルプライマリー！」
徐々に参加される生徒さんの数が増え、生徒さんの練習もそれぞれに深まっていて、2時間でフルプライマリーをほぼ全部練習することが出来ました。ヤッタ～！

プライマリーシリーズは、ターゲットにしている点が３つあります。それをポーズの合間に説明しながら、少しそれに意識をしてもらって、練習を進めました。
ナバーサナ以降は、説明をさらに多くしながら、じっくりと練習。
「疲れたら、お休みしてもいいですよ。」と言ってあったのですが、皆さん最後まで頑張っていましたね。素晴らしい（笑）！
クラスの途中で練習風景を写真に撮ろうと、カメラを準備していったのですが、熱中してしまい、すっかり忘れていました。
仕方がないので、最後に今日のバレンタイン・プレゼントをパチリ。（さとみさんが準備してくださいました。愛情イッパイです。ありがとう！smile）

フルプライマリーでも十分いけそうなので、今後もまた企画していきます。ご期待ください！

というわけで、3月にマイソールクラスを企画中です。挑戦したい方は、ハーフ以降のポーズも個別指導でどんどん練習してもらいますよ。（プライベートなフルプライマリークラスみたいなものと考えてくださいね。）もちろん、初心者の方も、細かい点まで個別にお教えいたします。
詳細が決まり次第、告知いたしますので、もうしばらくお待ちくださいませ！