『1からはじめるアシュタンガヨガ』

Ryugen先生ワークショップ初日、
レッドクラス後のワークショップの内容詳細です。

『1からはじめるアシュタンガヨガ』
日時：12月3日　12:00～13:30（1.5時間）
参加費：3,000円

カラダが固いから～とか、最近カラダを動かしてません・・・とか。
そんなの最初はみんな当たり前！

このワークショップではそんなはじめてヨガに触れる方でも
安心してはじめられる優しい内容からスタートし、
さらにヨガという生活をエンジョイしていくための
インドの知恵をわかりやすくみなさんにお伝えしていく
レクチャーのコーナーもあります。

アシュタンガヨガに興味のある方ならどなたでも大歓迎です！
ポーズだけではないヨガを、
Ryugen先生の興味深いお話を、
ゼヒ味わいに来てください！