アシュタンガヨガ

今日もいろんなレベルの方が集まった
クラスとなりました。

アシュタンガヨガが初めての生徒さんも参加され、
「アシュタンガ」ってどういう意味ですか？
と尋ねられました。

クラスでこの意味を説明したことがなかったと思います。
そして、質問されたこともなかった気がします。

いろんな種類のヨガがある中で、
この意味を伝えて来なくて反省です。
ごめんなさい。

今後のクラスでお伝えしていこうと思います。