アシュタンガヨガふくいでは、
現在レッドクラスは
フルプライマリークラスしかありません。
アシュタンガヨガふくいを始めた頃は
ハーフプライマリークラスもありましたが、
生徒さんたちのレベルが上がってくるにつれ、
フルプライマリークラスへと変わりました。
レッドクラスは、
先生のカウントに合わせて、
みんなで一緒にポーズをとるクラスです。
マラソンで例えるならば、
みんなで1・2、1・2、と呼吸を合わせる
ジョギングみたいなものです。
いろんなレベルの方が
自分のできるところまでを一緒に練習します。
今日のレッドクラスは、
実にいろんなレベルの方が入り混じった
楽しいクラスになりました。
他の生徒さんを意識しないようにしても、
ついつい意識してしまうもの。
集中力を高めていきましょうね。
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