がんばらない

満月前夜のマイソールクラス、お疲れさまでした。

必ずしも毎日万全とは限りません。
風邪気味や寝不足の時もあれば、
仕事で頭がいっぱいな時もあるかもしれません。
心が病んでいる時もあるかもしれません。

それでもマットに立つと
日常生活から解放された安らぎが訪れるのではないでしょうか。

いつでも100％で練習しなくていいと思います。
調子が悪い時には調子の悪いなりの練習の仕方があると思います。

いつもめいいっぱい頑張りすぎないでくださいね。