コントロール

今日の日曜クラスでは、
集中力がいつにも増して高いように感じました。


練習を続けるうちに、
痛みに鈍感になってしまうことや、
自分の体を過信してしまうことがあります。

集中していると、
これまでは気づかなかった些細な体のズレや歪みに
気づきやすくなると思います。

自分で自分をうまくコントロールできること。
これが練習を続けるためには
大切なのかもしれませんね。