新月明け

ポーズの練習を続けていくと、
新月や満月の時には体が重く感じたり、
バランスが取りにくく感じたり、
といったことがあるようです。

昨日の新月明けの今夜のマイソール。

昨夜の新月を感じてか、
みなさんゆったりとした呼吸でした。
時間もゆったり流れてるようでした。