一度だけ

今日は昨日に引き続き寒かったですね。
こう気温の変化が激しいと、
体調管理も難しくなります。

汗かいても、汗かけなくても、その日はその日。
体が固くても、固くなくても、その日はその日。

今の環境に逆らわず、
身を任せてみてください。

今日のその練習は、一度しか来ませんから。