『ヨガするカラダ:動け!肩関節、開け!股関節』。
ワークショップが始まると同時に
参加されたみなさんの気になることをリサーチしたchama先生。
みなさんの要望通り、肩関節メインの内容となりました。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSwZt8-el-aZixfr6KdhrR9tsBE06B0KVEN22-pmrCe9alahpZpi4y9tO780zOb1BvaIRCTtXfqaw5JqyJg6diG7-uSCsgLfCq8Bszj9SFlMksGxXhbXHUVVKZ9XKyaIpvmbSrkUDBQkr2/s320/161119WS04.jpeg)
詳しい解説を聞き、
ペアワークで相手の体を触ってみて、
自分の体で感じてみる。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLKVHEx8_d8i-_vPWKah_EoWzEmpMsmLoYgL0FlK2sIuJtcQsMXbcG4SpEtuz3W9zVkdejDJpqY-ecGbi8pfoTOQZ9jeBwzp2yd7jpDt3GOC0lnHIAmq44V5kV7rVP7HeBTEWfiISE51kI/s320/161119WS02.jpeg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaNvumlnCNftqDeJ8QZTGm8F2VkSS-zpGuGl4tDTLA-yYcx8Fseb5VckvWRlFsA19xoGXLZrYlkND4f8mLFqtiEpS3btygc5X0TkzgoWweo7iu-3QZ1FW75XZL_jk0l9r_sRqNMp5JGeAl/s320/161119WS03.jpeg)
とてもわかりやすいワークショップでした。
この内容は、たくさんのポーズで意識することができ、
きっと今後の練習に大きく影響を及ぼすことでしょう。
ぜひ今後の練習に活かしてもらいたいです。
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11月スケジュール
11/23祝日クラス
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