胸を開いて

すっかり秋の気配です。
大きな窓から見える栗も実を多きく付け始めました。

クラス中は窓からカエルがへばりついて見ていたのですが、
クラスが終わりごろには地面へ降りていました。

今月は胸を開くポーズをたくさん取り入れます。
寒くなると背中を丸めがちですが、
胸を開いて深く呼吸していきましょう！



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