ヨガのおかげ

そう言えば最近足がつらなくなった。
ヨガ始めたせいかな。

と話してくれた、生徒さん。
ヨガ始めて3か月足らずです。


聞くと、おうちでもお風呂上りに
ストレッチ程度に少しやっているとのこと。

少しでも毎日続けることが大事なんだと思います。

ヨガのおかげとしたら嬉しいです！



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