満月の昼クラス

今月2度目の満月の日。
曇り空でお月様なんで見えませんね。

相変わらず寒い日です。
水道管が破裂した！と話す生徒さんもいました。

寒くなると、肩にグッと力が入ったままになったりして、
自分で凝り固めしまうことがあります。

満月クラスであまり動きは多くなく、
立ちポーズも太陽礼拝1度だけでしたが、
肩をメインにじーっくり動かしてほぐしました。

肩で隠れていた首が見えるようになりましたね！


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