レッドクラスはみんなで一斉に動くので、
ポーズをとっている間はウジャイの呼吸音が響くのみ。
とても静かな時間です。
しんしんと雪の降る中のレッドクラス、
静かで気持ちが落ち着いていて、
とても気持ちが良いクラスでした。

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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
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