片岡まり子先生ワークショップ1日目

新しい床板となったスタジオのお披露目となった
片岡まり子先生ワークショップ。

まずはマイソールクラスから始まりです。

爪の話に始まり、
マットも敷かず、
ひたすら前屈を繰り返し、
ジャンプを繰り返しました。

ジャンプの音がトントントントン響き、
床板入れて良かったなぁと。

いきなりこれまでの体の使い方を見直すことになり、
ようやく始まったマイソールスタイルの練習でも
次々に目から鱗の指導が入りました。


お昼はいつもおいしい「深緑」さんのビーガン弁当！
今回もハズレなく、本当に本当においしかったです！！



次の「股関節を安全に使うWS」でも、
これまたびっくりな体の使い方の情報ばかりでした。

親指になんとか届く前屈だった方が、
ペターっとおなかが太ももにつく前屈に変わった方も。

びっくり続きで、しかも楽しく笑い続け、
いろんな情報をゲッツ！できたワークショップでした！


-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
3月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-