が途中でエアコンを弱くしてほしいとアピールされます。
動けばどんどん体の中から熱くなります。
しっかり汗かける生徒さんたちもいます。
寒さに負けずにいきましょう!

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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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