出張アシュタンガヨガクラス

15回目となるアシュタンガヨガクラス。

完全な初めての方がお一人だけだったので、
途中で止めず、一気に進め、
ハーフプライマリーレッドクラスとなりました。

休んで構わないですよ、などの言葉にも応えず、
みなさんが頑張りました。

説明を途中で入れず、休みなく進める方が
アシュタンガヨガが正しく伝わると思います。
今回それができて良かったです。

これまで通り、
練習を続けていただけたらなと思います！


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