カウントに合わせて、生徒さんみんなで一緒に動きます。
先日のシャラート先生ワークショップで
お話されていたことを意識してリードしてみました。
インドでも、福井でも、
同じような練習ができるといいなと思います。

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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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