お水を飲むことでエネルギーが下がるため
途中でお水は飲まないのだそうです。
とは言え8月の猛暑の練習は
滝汗かきますし、熱中症の危険もあります。
練習経験の長い生徒さんたちは
練習途中でもお水を口に含んだり、
途中で練習を切り上げたり、
自分で判断しています。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDHLxNJy3pMJTTe1PBibDOt-laZHJ7g5GrLGpj5iU65Qke8p1CxixPWJwo7WVCM7Q_dkCpko8PnCkQyl7dgDzFyawituR58E4SyRdwFSCpc1Mh7KucI1ft1qZJ_5eJ7RRW5IRXtPt0fW-4/s320/190813-2%25281%2529.jpg)
暑い中での練習こそ、
自分の感覚を大切にする必要があります。
季節に合わせた練習は、
日本ならではかもしれませんね。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUvsGjN62JvVFyfDNH-7qzKzBo9J3XsCsMopbcRv3OWXdxhj5tFph1dxzrcuuV4bEFHk1PV0hgGVBbftxFRoC1ByCyXIe2CNS-jNZHRwawJGJ2nTfLxA85cOjyfJtt0R-OYosiVd8IwH1r/s320/190814-2.jpg)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
アシュタンガヨガ入門クラス
ケン ハラクマ先生ワークショップ開催!
8月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
0 件のコメント:
コメントを投稿