11月28日(日)クラスのお知らせ

今月最後の日曜日、11月28日は
ビギナークラスを変更して、マイソールクラスにします。

マイソールクラスとはアシュタンガヨガ独自の、
自分で練習を進めるスタイルのクラスです。

個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。

全く経験のない方も大歓迎。
経験者の方ももちろんどうぞ。
レベルを問わずに参加していただけます。


日時：2010年11月28日（日）9：00～11：00

　　　　　　11：00に終了できれば、何時にスタートでも結構です。

内容：マイソールクラス

担当：さとみ、きみお

申込：予約なしです、直接お越しください。