つらいとき

つらいことは突然やってきます。
災害もそうですが、日常生活にもやってきます。

ヨガなんてやれない気分の時もきっとあります。
私にもありました。


つらいときは、
無理にヨガしなくてもいいと思います。
しなきゃいけない、そんなストレスを取っ払ってください。

心が、体が元気になれば、
自然とヨガしたくなります。


みなさんがヨガしたくなったとき、
ヨガできる環境を保っていたいと、
アシュタンガヨガふくいを続けていきたいと思っています。

お帰りなさい。
いつでも、すきなときに、きてください。