闇の向こう側

ヨガのポーズを取っているとき。
伸びている部位があれば、
その部位の反対側は縮んでいます。

呼吸しているとき。
息を吸った後は、
息を吐きます。

太陽があれば、月もあります。

光があれが、闇もあります。


毎日暗いニュースばかり流れているけれど、
中には良いニュースもあります。


闇の部分ばかりではなく、
光の部分にも、
どうぞ目を向けてください。

ヨガに触れているみなさんだからこそ、
できることだと思います。