実践ありき

ケン先生の指導者養成コースで学んだ生徒さんが
参加した今日のマイソールクラス。

変わりましたね。
ポーズだけじゃなく。

教えてもらおう ではなく
自ら学ぼう という姿勢が
生徒さんに大きく変化を与えたと思います。

ヨガに関わらず、人から教わったことだけでは
本質は理解できないような気がします。

知識を得て、そこからどうするのか。
実践ありきなアシュタンガヨガ。

まずは練習を深めましょう。

マイソールクラス、おつかれさまでした！