7日レッドクラス

7日の日曜はレッドクラスです。
1月は満月特別クラスを開催したので、
久しぶりのレッドクラスとなります。
楽しみです。

レッドクラスは、講師のカウントに合わせて
流れるようにポーズが展開していきます。

講師の声と生徒さんたちの呼吸音。
休むことなく続くポーズは力強さを感じます。

初めての方には説明も入りますが、
一つ一つのポーズに詳しく触れるのは
マイソールクラスでの練習になります。

アシュタンガヨガが動く瞑想と呼ばれるゆえんを
感じてもらえたらなと思います。

雪の少ない今年の冬です。
どうぞこぞってご参加ください。


日時　　9：30～11：30
場所　　ハーツ志比口店 2F しいの樹ルーム
参加費　1,500円(回数券使用可)


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2/7(日)プライマリーレッドクラス
2月スケジュール
マタニティクラス開催
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