少しずつ

例年とは全く景色の異なる平泉寺。
今日も青空が見えるお天気でのクラス開催となりました。
※携帯を忘れてしまって写真撮れませんでした。。

ヨガが初めての方も参加されました。
毎日布団の上でストレッチをされているとのことで
体はとても柔らかかったですが、
呼吸と動作を完全に一緒に、というのは難しかったようです。

少しずつ慣れていくと思います。
気楽に続けてみてください。

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2/7(日)プライマリーレッドクラス
2月スケジュール
マタニティクラス開催
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