今日を味わう

体調を崩して久しぶりに体を動かした方が
体が動かないかと思いきや動いたり、

高い頻度で練習されている方が
柔軟性が高まっていったり。

みなそれぞれに今日の体を味わっていたようなマイソールクラス。


毎日同じことをするからわかりやすい。
毎日違うからおもしろい。

アシュタンガヨガの楽しいところです。


まだアシュタンガヨガ未経験の方も、
アシュタンガヨガから少し遠ざかっている方も、
どうぞお気軽にクラスにご参加ください。


満月近いので、今日の「MOON」のお香にしてみました。


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3/6(日)プライマリーレッドクラス
2月スケジュール
マタニティクラス開催
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