股関節

猪野瀬公民館クラス、平泉寺公民館クラス共に
今月は股関節を使うポーズを多く取り入れます。

股関節を使ったバランスポーズも
猪野瀬公民館の生徒さんたちはひょいとやってのけます。
すごいなぁと毎度毎度感心するばかりです。

寒いですが、体をよく温めて、
股関節をじわじわほぐしていきましょう。



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2/7(日)プライマリーレッドクラス
2月スケジュール
マタニティクラス開催
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