昨日は雪も降り寒かったためか、
みなさんからだは固かったようです。
私も太陽礼拝1回目の前屈で
自分の体の固さを感じました。
暖かい日、寒い日が交互にやってきて、
素直に体は伸びないと思います。
がヨガしていることで体調を崩すことはないと思います。
あまり体の固さにこだわらず、
その日の体を楽しんでもらえたらなと思います。
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3/6(日)プライマリーレッドクラス
3月スケジュール
マタニティクラス開催
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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
2020年3月のスケジュールです。 温かくなる季節です。寒い時期に頑張った方たちが 一気に伸びてくる楽しみな季節が待ってます。 早起き頑張りましょう! HP スケジュールサイト(Googleカレンダー) やもえず欠講する場合、予約クラスの開講・欠講など、 最新情報...
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