難しいポーズ

シルシャーサナ。三点倒立。

簡単にひょいと立ってしまう方もたまにいますが、
なかなか難しいポーズです。

脚が上がるポイントがなかなかつかめず、
ここかな、ここかなとやっているうちに
ついつい力が入ってしまいます。

リラックスして、ちょっと勇気を出してみる

これが大事な気がします。

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6月スケジュール
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