季節を感じるように

暑いですが、窓から見える栗の木には、
すでに緑のおおきな栗の実が
たくさんなり始めていました。

秋の足音は少しずつ聞こえてきているのですね。


それぞれの方ができる範囲で動いていて、
毎回同じポーズをしているのに、
毎回違う感覚があるのがヨガのおもしろさだと思います。

季節を感じるように、
毎回の感覚を楽しんでもらえたらなと思います。

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8月スケジュール
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