夏の終わり

一気に秋の気配です。
朝晩すっかり涼しくなってきました。

でもクラス中にはまだ蝉の鳴き声も聞こえました。
青々とした緑も、
そのうち色が変わってくるんでしょうね。

気温の変化に合わせて体も変わってきます。
今月は前屈ポーズメインでしたが、
後屈ポーズも少し増やしました。

夏の疲れが出ないようにクラスを構成します。
ヨガ、楽しみましょうね。



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