レッドクラスを楽しむ

月に一度のレッドクラス。

自分のペースで自由に動けるマイソールスタイルとは違い、
指導者のカウントに合わせて動くレッドクラスは
苦手だと感じる方も多いです。

今日はきっちり90分でフルプライマリーを終えました。

いつもと違う汗のかき方、
いつもと違うキープ時間、
いつもと違う呼吸の長さ、
いつもと違うタイミング。

いろんな違いがあって、
これからの練習がまた変わるのではないでしょうか。

マイソールクラスだけではなく
レッドクラスも楽しんでもらえたらと思います。



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