慌ただしく過ぎていく毎日の中で、
深く呼吸をし、
体をぐーんっと伸ばすと、
なんだかとても穏やかな気持ちになれます。
気持ちも晴れ晴れして、
心も体も幸せな気分が味わえることでしょう。
自分が心から幸せだなと思える時間を過ごしてますか?
ぜひ一緒にヨガをしましょう。
幸せな時間がヨガで増えれば嬉しいです。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYEyCu7rhAjr-bMY22NXuAonL3N8Uf5Feqbrf-fsgq5A5jvJJcxq20VSWDIlprBNvrqaQ5WDIuNvZwWvQ_tkoLo7rauCxI_XvZrpvWs0z7lFpsUr20YYi1FDEyW9us8esDQzUaQ3UEaPw1/s320/180410.jpg)
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