慌ただしい中で

春になり、環境の変わった方もいらっしゃいます。

慌ただしく過ぎていく毎日の中で、
深く呼吸をし、
体をぐーんっと伸ばすと、
なんだかとても穏やかな気持ちになれます。

気持ちも晴れ晴れして、
心も体も幸せな気分が味わえることでしょう。

自分が心から幸せだなと思える時間を過ごしてますか？

ぜひ一緒にヨガをしましょう。
幸せな時間がヨガで増えれば嬉しいです。



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