ここ3日間涼しい日が続きますね。
今日のレッドクラスも涼しくて、
呼吸がとても楽そうでした。
日々時間に追われることはあっても、
時間に合わせるってことは、
なかなかないのかもしれません。
ハーフプライマリー60分。
フルプライマリー90分。
夏でこんなに涼しい日には、
気持ちよく、呼吸のリズムを刻めるといいですね。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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