年代

アシュタンガヨガは
人によってはハードに感じるかもしれません。
が、実に様々な年代の方が
アシュタンガヨガを楽しんでいます。

アシュタンガヨガふくいでも
いろいろな年代の方が
クラスに参加されていらっしゃいます。


歳の違う方の話を聞いてみると、
たくさんの発見があるかもしれません。

アーサナ一つにしても感じ方が違うかもしれないし、
できないことを共有できるかもしれません。
新たな知識を得ることができるかもしれませんし、
ヨガ以外の新鮮な話題に触れることができるかもしれません。


自分自身の幅を広げるためにも
どうぞいろいろな方とたくさん話してみてくださいね。