ヨガが染みる

3月。
別れの多い季節ですね。
いろいろな感情がうずめく季節でもあります。

自分の気持ちや、
自分の心から生まれてくるものに
集中してみてはどうでしょうか。

普段感じないことにも
敏感に反応しているかもしれません。

必ずしも、
良い気持ち、良い感情、良いものばかりでは
ないかもしれません。

そんな時こそ、からだが、こころが、
ヨガを必要とする時だと思います。
ヨガが染みる時だと思います。


3月終わりとなっても
またまた寒い1日でした。

今日もなかなかヨガが染みる1日でした。