エネルギー

アシュタンガヨガは、
エネルギーシステムに深く働きかけるヨガです。

そのため、
不定期な練習は体と心の自然のリズムを乱すこともあり、
定期的に練習することが進められています。


呼吸で、ヴィンヤサから生まれるエネルギー。
生徒・先生間で生まれるエネルギー。
生徒さん同士で生まれるエネルギー。

エネルギーにもいろいろあると思います。
いろいろなエネルギーが
重なり合って、響きあって、
より大きなエネルギーに変化することでしょう。


今日は久々な生徒さんも参加されました。
クラス全体のエネルギーも毎回変化します。

アシュタンガヨガふくいで、
そのエネルギーを体感してみてくださいね。