無心

どかんと雪が降りました。
福井の冬、到来です。

クラス前に雪かきをしました。
体はポカポカ、暑いくらいです。

雪かきしてると無心になります。
目の前の雪をなくしたくて、ひたすら動きます。

無心になる点においてはヨガに似てますね。

ヨガと違って頑張りすぎたので、翌日は筋肉痛でした。
ふんばって呼吸が止まっていたようです。

足元悪い中、ありがとうございました！


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2/7(日)プライマリーレッドクラス
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マタニティクラス開催
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